皆さま、こんにちは。株式会社Amadeus Code 音会事務局の吉澤です。
本日はクリスマスですね。皆さまは、どのようなクリスマスをお過ごしでしょうか。 クリスマスを過ぎると、「今年はあと何日だろう」とカレンダーを見て、大掃除やお正月の準備のことが頭に浮かぶ頃かと思います。
皆さまにとって、2025年はどのような一年でしたでしょうか。
音会事業部にとっては、ようやく音会の試験をスタートさせることができ、また学会に出展するなど、非常に大きな一年となりました。
一年を振り返ると、大きな出来事だけでなく、毎週決まった時間に続いてきた習慣が、静かに積み重なっていることに気づくこともあります。 音会の時間も、そのような日常の一部として、皆さまの一年に寄り添っていたのであれば幸いです。
なお、今回の配信は、2025年最後の「音会なかま」となります。6月からスタートした「音会なかま」も、気づけば30号を迎えました。 毎週お読みいただき、また日頃より音会の取り組みにご理解とご協力を賜り、誠にありがとうございました。来年も、引き続きよろしくお願いいたします。
慌ただしい時季ではございますが、よいお年をお迎えください。
それでは、今週の「音会なかま」も、ゆっくりとお読みいただけましたら幸いです。
■ 音会の進捗状況（12月第4週）
■ レッスン参加者へ 通信環境ご確認のお願い
※ 上の画像は、よくある確認ポイントをまとめたものです。それでも不安な場合や、操作が難しいと感じられた場合は、公式LINEにてご連絡ください。
■第7回コラム
トータル1日 7,000歩がベスト！
医学博士 佐藤正之
動が認知症予防に有効であることは、医学的に確立している。一方、歩きすぎると膝や腰に負担がかかり、膝関節症や腰椎症を引き起こしてします。「過ぎたるは猶及ばざるが如し」である。では、認知症予防と合併症の防止にとってベストな歩数は何か？それに答える研究成果が、オーストラリアのシドニー大学のグループから報告された。
彼らは、過去に報告された 31試験について、統計解析を行った。その結果が表である。1日の歩数が 2,000 歩の群を基準とすると、7,000 歩の群でもっとも効果が高く。死亡率は 47%、認知症のリスクは 38%、がんによる脂肪も 37% 低下した。これは、朝起きてから夜寝るまでのトータルの歩数である。つまり、朝起きたら腰に万歩計を付けて、夜寝る前に外して歩数を確認して、7,000歩に不足する分を昼間に散歩等で補えば良い。ただし、継続しないと意味がないのは、これまでの報告通りである。
■音会 第1回試験 作品紹介
第1回目の試験では、どのような“刺激（＝お題）”が用いられたのか。実際に生成された作品とあわせてご紹介していきます。
今回ご紹介するのは：
東京都在住・M様の作品
「光が外に放たれていく感じと、その光に向かって進んでいく感じの両方をイメージし、
この一曲を選びました。」
検索したキーワードは「光」「宇宙」「トランス」。途中でリズムが細かくなるので後半は光が押し寄せてくる感じが表現され、メロディの音が伸びていない所は映像の光の強さのように感じる1曲です。
同じ絵を見ても、人によって全く違うイメージが生まれます。宝石をイメージしたり、夜の高速道路をドライブしてみる都会の夜景をイメージされた方もいらっしゃいました。
あなたなら、この絵にどんな音楽を合わせますか？ぜひ YouTube のコメント欄でお聞かせください。
■ 今週のコレクション紹介：心安らぐクリスマスのためのクラシック
本日はクリスマス！ということで、今週は “心安らぐクリスマスのためのクラシック” をご紹介します。
静かなピアノを中心とした、美しいクリスマス・クラシックのコレクションです。あわただしい季節の中でも、音楽に触れる数分がふっと心を落ち着けてくれることがあります。街のイルミネーションや、いつもよりゆっくり流れる時間とともに、やさしいピアノの響きをお楽しみいただければ幸いです。
日々の出来事がひと段落し、自分のためのひと息をつきたくなるクリスマス当日に、そっと寄り添ってくれる音楽のコレクションです。
どうぞ温かいひとときをお過ごしください。
※この音楽は、「Amadeus Code」が提供する音楽サービスでご視聴いただけます。ご利用には、Amadeus Codeの無料会員登録（アカウント作成）が必要です。このアカウントは、「音会（おとかい）アプリ」でも共通してお使いいただけます。
■音会なかま紹介
今年の「音会なかま紹介」では、レッスンを担当してくださっている先生方や、スタッフとして関わっている弊社社員をご紹介してきましたが、音会は、ご紹介してきた方々だけで成り立っているわけではありません。日々の運営を支えてくださる方、研究や準備に関わる方々、そしてご参加くださっている皆さま一人ひとりの存在があって、はじめて音会の場が保たれています。
今年一年を振り返ると、長きにわたり準備してきた第2回試験が、ようやくスタートできました。スタートまでにお時間をいただいたにもかかわらず、多くの方にご参加いただけたこと、また回を重ねるごとに「面白くなってきた」と、作品づくりに時間をかけて準備してくださる方が増えていったこと、さらに毎週のレッスンに皆勤で参加してくださった方がいらっしゃったことは、非常に印象深く、嬉しい出来事でした。
来年は、愛読者の方からいただいたリクエストにお応えし、レッスンをご担当いただいている先生方へのアンケートを通じて、お人柄や音会に対する思いなどをご紹介していく予定です。
今年最後のなかま紹介として、あらためて、この一年音会に関わってくださったすべての「なかま」の皆さまに、心より感謝申し上げます。
2026年も引き続き、音会の時間を支えてくださる「なかま」の皆様とともに、歩んでいければ幸いです。
株式会社Amadeus Code
音会事業部部長 吉澤彩佳
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